Musique, Manifestation culturelle, Concert
Égletons 19300
Le 20/06/2025
Une chorale gospel pour tout âge et tous niveaux dès 14 ans. Des temps d’échauffement, des exercices pour trouver sa voix et un travail collectif sur un répertoire de chants gospels traditionnels et plus modernes. Un répertoire gospel aux influences de soul, jazz, Groove, blues… Sur inscription auprès de Jean-Rémy Otge - 06 98 89 85 72 - otgejr@gmail.com
Dessin - Collage
Valras-Plage 34350
Du 07/05/2025 au 18/06/2025
Donnez vie à vos idées avec nos cours de dessin accessibles à tous niveaux ! Apprenez les bases ou perfectionnez votre trait à travers des exercices variés : croquis, perspective, ombre et lumière… Accompagné par un intervenant passionné, vous développerez votre regard et votre style dans un cadre bienveillant et créatif. Entrée libre sur inscription.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 18/06/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Pour enfants
Lesneven 29260
Du 16/04/2025 au 18/06/2025
Ouverture d'un groupe collectif hebdomadaire de Sophrologie Caycédienne, pour les enfants, pré-ados âgés de 8 à 12 ans. De 13h15 à 14h les mercredis, vos enfants pourront vivre l'expérience unique du lâcher-prise, pour évacuer les tensions, laisser vivre leurs émotions, leurs énergies en gagnant confiance en eux, un peu plus à chaque séance. Le tout, grâce à de petits exercices ludiques. Sur inscription, places limitées.
Conférence - Débat
Tarbes 65000
Le 22/06/2025
Sylvie LEUCA - thérapeute, enseignante, conférencière - vous propose des enseignements à la fois théoriques (sur les plans physique, physiologique, énergétique et symbolique) et pratiques (grâce à l'expérimentation d'exercices corporels énergétiques spécifiques) qui vous feront découvrir les différentes manières d'agir sur la prévention des maladies et l'optimisation de votre capital santé. Comment prévenir et soigner les blessures du coeur grâce à la médecine chinoise, la symbolique des maladies, les exercices proposées en chi kong et autres pratiques corporelles énergétiques que nous pourrons expérimenter ? La médecine chinoise suit les saisons, avec l’arrivée de l’été nous étudierons le cœur organe de l’été (siège de notre intelligence) en association avec les reins, siège de notre force vitale ! En travaillant sur les deux organes nous allons retrouver « notre juste verticalité » en harmonie entre la terre et le ciel ! Inscription avant le 15 juin / Places limitées Matériel à amener : tapis de sol, coussin, eau, de quoi écrire
Gospel, Jazz - Blues, Chorale - Chant, Musique
Égletons 19300
Du 13/09/2024 au 20/06/2025
Une chorale gospel pour tout âge et tous niveaux dès 14 ans. Des temps d’échauffement, des exercices pour trouver sa voix et un travail collectif sur un répertoire de chants gospels traditionnels et plus modernes. Un répertoire gospel aux influences de soul, jazz, Groove, blues… Sur inscription auprès de Jean-Rémy Otge - 06 98 89 85 72 - otgejr@gmail.com
Courses cyclistes, Manifestation sportive, Atelier
Mimizan 40200
Le 18/06/2025
CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com
Nature - Environnement, Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Boucau 64340
Le 21/06/2025
Venez partager un moment de marche en contact avec la nature au cœur du Bois Guilhou ! Laëtitia vous proposera des exercices à pratiquer en pleine conscience pour renforcer l'ancrage et la connexion à soi … Départ de la bibliothèque, places limitées dés 12 ans, réservation obligatoire.
Fête, Balades
Biesheim 68600
Du 21/06/2025 au 22/06/2025
Au programme le matin : - présentation des activités (nautiques, permis bateau), - parcours et manœuvre. L'après-midi : - exercices de sauvetages aquatiques par les chiens terre-neuve - boissons et petite restauration - soirée musicale et dansante dès 19h.
Mode
Le Bizot 25210
Le 21/06/2025
Mylène et Lorent vous proposent de découvrir la relaxation par le relâchement des tensions, par la libération du souffle pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Des temps de relaxation, de méditation et d'exercices en conscience intégrative par la méthode PneumaCorps. (pensez a prendre un tapis de sol ainsi qu'un plaid ) - Prix libre ( valeur indicative : 10€ ) - Inscriptions par téléphone ou par mail
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 18/06/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Fête, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier
Boucau 64340
Le 21/06/2025
Venez partager un moment de marche en contact avec la nature au cœur du Bois Guilhou ! Laëtitia vous proposera des exercices à pratiquer en pleine conscience pour renforcer l'ancrage et la connexion à soi … Départ de la bibliothèque, places limitées dés 12 ans, réservation obligatoire.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Mimizan 40200
Le 18/06/2025
CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com
Bien-être, Spectacle comique, Vie associative
Saint-Quentin 02100
Du 31/01/2025 au 20/06/2025
Parce que rire, c'est bon pour la santé... L'Association d'animation Saint-Jean vous invite à venir vous détendre chaque mois lors d'une séance de yoga du rire à l'Espace Henri Matisse (1 rue Théophile Gautier) à Saint-Quentin. Au programme, pendant une petite heure, des exercices de yoga du rire, un seul objectif : RIRE Renseignements : saintjeananimation@gmail.com 1ère séance gratuite. Ensuite adhésion de 8€ par an à l'association.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Uzerche 19140
Le 21/06/2025
Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entraînement spiral. Renforcement et étirements des membres, inférieurs et supérieurs, piliers de l’axe vertical. Salle de danse ou extérieur selon météo. Sur inscription uniquement.
La Charité-sur-Loire 58400
Du /00/1e16 au //099
Une thématique : Jules Renard : Exposition « Exercices de style » Une exposition qui présente des carnets / livres uniques réalisés autour des Histoires Naturelles par des artistes, également les créations réalisées pendant les ateliers d’été, et celle des élèves de l’atelier des Arts et Métiers du Livre – Callibris. Avec le soutien de la médiathèque Jean Jaurès de Nevers, cette exposition sera enrichie de documents iconographiques sur la vie et l’œuvre de Jules Renard : du vendredi 17 au dimanche 19 septembre de 10h à 12h30 et de 14h à 19h. Projection « Jules Renard, homme de combats ». En présence du réalisateur Jacques Tréfoüel : Vendredi 17 septembre à 17h30 sur réservation. Lecture « Mots d’écrit ». Textes mis en voix par Les Amis de Jules : Dimanche 19 septembre à 15h Ces animations ont lieu à l’Atelier : 16 rue du Général Auger (île du Faubourg) – La Charité-sur-Loire Renseignements auprès de Patricia Muller au 06 21 02 86 34 - callibris.pm@gmail.com 10, rue des Hôtelleries – 58400 La Charité-sur-Loire
Atelier
Honfleur 14600
Du 18/06/2025 au 25/06/2025
Votre adolescent ressent du stress avant un oral, un contrôle ou dans son quotidien ? Cet atelier propose des outils concrets et adaptés pour l’aider à mieux gérer son stress et renforcer sa confiance. Une approche ludique et bienveillante animée par une sophrologue expérimentée. - Des exercices faciles à appliquer au quotidien - Une atelier interactif et ludique - Un impact positif immédiat Places limitées ! Atelier spécialement conçu pour les jeunes de 12-16 ans 18€ par ado | Venez à deux - tarif Duo 30€ Sur réservation uniquement par téléphone ou sur la billetterie
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
SAINT-LO 50000
Le 22/06/2025
"Une œuvre du musée détournée une fois, puis deux, puis trois… autant de fois que les familles auront d’idées." Rendez-vous le dimanche 22 juin prochain au musée d'art et d'histoire de Saint-Lô !
Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Atelier
Saint-Lô 50000
Le 22/06/2025
"Une œuvre du musée détournée une fois, puis deux, puis trois… autant de fois que les familles auront d’idées." Rendez-vous le dimanche 22 juin prochain au musée d'art et d'histoire de Saint-Lô !
Atelier, Danse - Bal - Cabaret
Uzerche 19140
Du 14/06/2025 au 21/06/2025
Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entraînement spiral. Renforcement et étirements des membres, inférieurs et supérieurs, piliers de l’axe vertical. Salle de danse ou extérieur selon météo. Sur inscription uniquement.
Nature - Environnement
Lannion 22300
Le 22/06/2025
Venez explorer en anglais! Dans la charmante vallée de Goas Lagorn près de la plage de Beg Leguer, venez marcher, observer et goûter à la beauté du présent et de la nature environnante à travers des exercices simples d’éveil des sens et de respiration. Bonne compréhension de l'anglais oral recommandée ; chemin légèrement accidenté avec un peu de dénivelé.
Repas - Dégustation
Villers-au-Tertre 59234
Du 20/06/2025 au 05/09/2025
Et si on vous promettait d’associer détente, plaisir et convivialité ? Dans un cadre authentique situé à Villers-au-Tertre, venez déguster un délicieux formage local en mettant en émoi tous vos sens ! Les subtilités des saveurs et des textures se révèlent à travers quelques exercices proposés par notre sophrologue, qui mêle professionnalisme, concentration mentale et plaisir du palais. Déguster un fromage n’a jamais été aussi agréable !
Bien-être
Venelles 13770
Du 21/06/2025 au 22/06/2025
YOGA & QI GONG Un week-end tonification et relaxation Yoga : Hatha et flow yoga. tonifier less muscles profonds en douceur avec des exercices coordonnés « souffle/gestes », pour acquérir, flexions, rotations et extensions...puis plus en profondeur, souplesse et équilibre, appuyés sur des enchainements, postures après postures, puis détente absolue. Qi Gong : Ensemble d'enchaînements et de postures alliées à la respiration afin de lever les blocages, d'éveiller le corps à la libération des énergies. échauffement pour réveiller muscles et articulations, suivi de la pratique d' enchaînements énergétiques, relaxation pour terminer.
Bassemberg 67220
Du 18/06/2025 au 02/07/2025
De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.
Musique, Bien-être
Vertheuil 33180
Le 21/06/2025
L'office de tourisme Médoc-Vignoble vous informe : Solstice Électronique, c'est un rendez-vous solaire et musical où le bien-être rencontre les rythmes électroniques dans une atmosphère chaleureuse, festive et familiale. Une célébration du solstice d'été et de la fête de la musique sur un format original ! Un événement organisé par Soulbeats Music. 14h – 14h30 Breathwork exercices de libération émotionnelle 14h30 – 15h45 Yoga - Marie-Gabrielle Lapalu– 16h – 17h15 voyage sonore bols tibétains 14h-19h soins énergétiques / kinésiologie Exposants de 14h à 20h : Fée Bois - boutique ésotérique et la librairie Luluberlue - sélections musique et bien être De 17h à 22h : 4 DJ sets de 1h15 de musique électronique Initiation arts du cirque ) : slackline, trapèze, jonglage, etc… Jeux en bois en extérieur Restauration Bali Bagus Kitchen et buvette sur place
Musique, Fête
Rognes 13840
Le 21/06/2025
MimE c'est de la chanson offerte sans papier cadeau, des airs débraillés chuchotés à l'oreille des copains ou hurlés sous la lune, un heureux carambolage entre trois acrobates sonores rompus à l'exercice de la scène depuis bientôt quinze ans. Un voyage funambule où la Poésie côtoie le vacarme d'un squat Berlinois, où la pulsation africaine se mêle aux complaintes des amoureux éconduits, où l'amitié se trinque haut et fort et où les luttes sociales se dressent dans des poèmes surréalistes... Bref, MimE puise sa source partout où ça lui chante et, quand sa musique percute le public de plein fouet, le concert devient alors une rencontre, la nuit une fête qu'il serait vraiment dom- mage de rater... Dans le cadre de Provence en scène.
Musique, Repas - Dégustation, Bien-être, Bien-être, Concert
Vertheuil 33180
Le 21/06/2025
L'office de tourisme Médoc-Vignoble vous informe : Solstice Électronique, c'est un rendez-vous solaire et musical où le bien-être rencontre les rythmes électroniques dans une atmosphère chaleureuse, festive et familiale. Une célébration du solstice d'été et de la fête de la musique sur un format original ! Un événement organisé par Soulbeats Music. 14h – 14h30 Breathwork exercices de libération émotionnelle 14h30 – 15h45 Yoga - Marie-Gabrielle Lapalu– 16h – 17h15 voyage sonore bols tibétains 14h-19h soins énergétiques / kinésiologie Exposants de 14h à 20h : Fée Bois - boutique ésotérique et la librairie Luluberlue - sélections musique et bien être De 17h à 22h : 4 DJ sets de 1h15 de musique électronique Initiation arts du cirque ) : slackline, trapèze, jonglage, etc… Jeux en bois en extérieur Restauration Bali Bagus Kitchen et buvette sur place
Chalon-sur-Saône 71100
Du 18/09/2024 au 18/06/2025
(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]
Bien-être
Chalon-sur-Saône 71100
Du 18/09/2024 au 18/06/2025
(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]
Patrimoine - Culture
Laizy 71190
Le 21/06/2025
« Trois siècles au service des savoirs et de leur diffusion » avec Éliane Lochot, directrice honoraire des archives municipales de Dijon et secrétaire générale adjointe de l’Académie des sciences, arts et belles-lettres Le 1er octobre 1725, Hector-Bernard Pouffier, conseiller doyen du Parlement de Dijon, affecte une partie de ses biens à son successeur, afin d’établir et maintenir des « conférences académiques » et la distribution de Prix « sur les connaissances les plus utiles au public ». Trois cents ans plus tard, l’Académie des sciences, arts et belles-lettres de Dijon est toujours en exercice, plus vivante que jamais. Elle est l’une des académies de province à proposer le plus riche programme de communications mensuelles, sans oublier son Prix annuel qui, jadis, récompensa un certain Jean-Jacques Rousseau. Nous nous interrogerons sur la vie et l’œuvre d’une société savante si prestigieuse.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 20/06/2025
Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Chorale - Chant, Foire - Salon
Pertuis 84120
Le 23/06/2025
Connu des festivaliers pour ses rôles de Papageno (Die Zauberflöte, 2014 et 2018) et Bill (Aufstieg und Fall der Stadt Mahagonny, 2019), le baryton Thomas Oliemans offrira un récital entre mélodie et chanson françaises intitulé Du salon vers l’Olympia, allant de Debussy à Nadia Boulanger et de Trenet à Michel Legrand. Fait rare pour ce genre d’exercice, Thomas Oliemans s’accompagnera lui-même au piano.
Science et technique, Conférence - Débat
Laizy 71190
Le 21/06/2025
« Trois siècles au service des savoirs et de leur diffusion » avec Éliane Lochot, directrice honoraire des archives municipales de Dijon et secrétaire générale adjointe de l’Académie des sciences, arts et belles-lettres Le 1er octobre 1725, Hector-Bernard Pouffier, conseiller doyen du Parlement de Dijon, affecte une partie de ses biens à son successeur, afin d’établir et maintenir des « conférences académiques » et la distribution de Prix « sur les connaissances les plus utiles au public ». Trois cents ans plus tard, l’Académie des sciences, arts et belles-lettres de Dijon est toujours en exercice, plus vivante que jamais. Elle est l’une des académies de province à proposer le plus riche programme de communications mensuelles, sans oublier son Prix annuel qui, jadis, récompensa un certain Jean-Jacques Rousseau. Nous nous interrogerons sur la vie et l’œuvre d’une société savante si prestigieuse.
Bien-être, Spectacle comique
Mutzig 67190
Du 18/06/2025 au 18/12/2025
Le yoga du rire a été crée en 1995 par un médecin Indien et sa femme. Ils ont crée des exercices simples afin de profiter pleinement des bienfaits thérapeutiques du rire. (Liste des bienfaits ici : https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/decouvrez-les-bienfaits-du-yoga-du-rire ) Le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd'hui recensés dans plus de 120 pays. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). En France, il est représenté par l'Institut Français du Yoga du rire, antenne du médecin fondateur. Le Yoga du rire ne s'explique pas, il se vit! Venez tester gratuitement une séance. A partir de 5 ans. Première séance gratuite puis pour les suivantes possibilité de payer à la séance, au trimestre ou l'année complète. "1 adulte payant = 1 enfant gratuit"
Fête
Ploemel 56400
Du 14/06/2025 au 21/06/2025
Cette forme de 8 exercices a pour but d’ apaiser le cœur et de régulariser le sang.. Le cœur est l’ organe le plus important du corps car il domine l esprit, le Sheng. Il est considéré comme l’Empereur parce qu’il influence ainsi tous les autres organes. « Le cœur est le soleil de notre corps ». Si le cœur fonctionne bien, on est de bonne humeur, l’énergie et le sang circulent correctement dans le corps . Dans le cas contraire, on risque des problèmes cardiovasculaires, de concentration ou liés a une mauvaise circulation de l énergie et du sang. Cette méthode améliore la gestion des émotions. Le coeur est associé à l’intestin grêle, à l’été , il l’élément feu et a la joie selon l énergétique chinoise.
Visite guidée, Balades, Bien-être
Combleux 45800
Le 22/06/2025
RANDONNÉE ET SOPHROLOGIE SUR LES BORDS DE LOIRE Offrez vous une parenthèse de détente au cœur de la nature ! Nous vous proposons une activité de 3h alliant une balade apaisante de 2 h à la découverte des paysages ligériens et 1h de pratique en sophrologie (respiration et relaxation) Au programme : Une randonnée douce et commentée sur les bords de Loire et dans les forêts alluviales guidée et commentée. Des pauses sophrologie animées par Barbara Chureau Sophrologue (www.barbara-sophrologue.fr). Exercices de respirations, décontraction corporelle pour vous reconnecter à l’essentiel Cette sortie est accessible à tous. Niveau facile Laissez vous porter par le rythme de la marche, la beauté des paysages et les bienfaits d’une pratique douce Matériels à prévoir : tapis.
Atelier
Bourbonne-les-Bains 52400
Du 21/05/2025 au 25/06/2025
Lors de cet atelier, Nathalie (Naturopathe) vous donnera des conseils pour réduire les douleurs articulaires à travers l’alimentation, les exercices physiques, l’hydratation, la respiration, la gestion des émotions et du stress. Virginie (Réflexologue) vous fera découvrir les bienfaits de la réflexologie sur les douleurs articulaires : auto-massage, exercices et conseils. Vous repartirez avec un livret et un conseillancier généralisé récapitulant les conseils donnés pendant l’atelier et plus encore...
Exposition, Peinture
Saint-Léonard-des-Bois 72590
Du 05/04/2025 au 22/06/2025
Les adhérents de l'atelier "Photographie" de l'École de Peinture des Alpes Mancelles présentent leurs travaux : repérer d'où vient la lumière et où se projettent les ombres, un exercice d'observations sur l'environnement au quotidien. Dans le pigeonnier du Domaine du Gasseau. Ouvert en avril et mai : ouvert du mercredi au dimanche (sauf jours fériés) de 11h à 18h. Ouvert en juin : ouvert tous les jours de 11h à 18h. Entrée libre et gratuite.
Mutzig 67190
Du 18/06/2025 au 11/12/2025
Le yoga du rire a été crée en 1995 par un médecin Indien et sa femme. Ils ont crée des exercices simples afin de profiter pleinement des bienfaits thérapeutiques du rire. (Liste des bienfaits ici : https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/decouvrez-les-bienfaits-du-yoga-du-rire )Le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd'hui recensés dans plus de 120 pays. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). En France, il est représenté par l'Institut Français du Yoga du rire, antenne du médecin fondateur. Le Yoga du rire ne s'explique pas, il se vit! Venez tester gratuitement une séance. A partir de 5 ans.Première séance gratuite puis pour les suivantes possibilité de payer à la séance, au trimestre ou l'année complète."1 adulte payant = 1 enfant gratuit"
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers Zumba - de 14h00 à 15h00 pour les duos parents enfants 4/8 ans ; - de 15h00 à 16h00 pour les kids 9/15 ans ; - de 19h00 à 20h00 pour les adultes dés 16 ans. Atelier circuit fitness de 16h30 à 17h30 Circuit à parcourir en duo parent/enfant, mêlant des exercices de cardio-fitness et de renforcement musculaire, tout en s'amusant. Un moment de partage complice et rythmé. Animé par Célia Uyttersprot.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Saint-Vallier 71230
Du /00/1e16 au //099
"L’effet Barnum", de la compagnie Pièces et main d’œuvre, pour du théâtre burlesque. Spectacle gratuit, en plein air, ouvert à tout public, dans le respect des conditions sanitaires en vigueur. En une heure montre en main, Stéphane et Carine, les deux guides, livreront en toute bienveillance la recette de la sérénité tant plébiscitée dans nos sociétés modernes. Conseils avisés, exercices pratiques certifiés, témoignages authentiques se succéderont au service d’un unique objectif : être ensemble, être bien, et planer superbement au-dessus de nos quotidiens moroses.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 21/06/2025
Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Manifestation culturelle
Allassac 19240
Le 24/06/2025
Atelier gym douce et mémoire: jeux et exercices pour aider au maintien de son équilibre et de sa mémoire Animé par Emilie Vernay Sur réservation au 06 07 17 86 60 De 14h à 15h à l'épicerie du Saillant Tarifs: 12€ par personne
Sports et loisirs, Bien-être
La Coquille 24450
Le 24/06/2025
Séries de Qi Gong. Exercices de respiration et d'automassage taoïstes.
Randonnée et balade, Courses cyclistes
L'Hospitalet-du-Larzac 12230
Le 22/06/2025
Rando vélo découverte 40 km Vous débutez dans le cyclisme ou vous aimez simplement les balades tranquilles ? Optez pour la randonnée vélo découverte de 40 km. Il s'agit d'un parcours facile qui vous permettra de découvrir et d'apprécier les merveilleux paysages du Larzac. Rando vélo tourisme 70 km Si vous êtes un cycliste confirmé et que vous cherchez un défi, la randonnée vélo tourisme de 70 km est faite pour vous. Ce parcours plus exigeant vous fera traverser les paysages les plus impressionnants du Larzac. Préparez-vous à une expérience inoubliable ! Gravel Larzac 45 km Enfin, si vous êtes un fan de gravel ou de VTT. le parcours de 45 km est idéal pour vous. Avec sa distance intermédiaire, il convient à tous ceux qui aiment l’aventure, qu'ils soient débutants ou expérimentés. Préparez-vous à une expérience passionnante sur les chemins du Larzac. Parcours pédestre 10/12 km gratuit pour les accompagnants Et pour ceux qui préfèrent la marche, nous avons également prévu un parcours pédestre de 10 à 12 km. C'est une excellente occasion de profiter de la beauté naturelle du Larzac tout en faisant de l'exercice. Cette journée est organisée en faveur d'actions caritatives[...]
Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement
Ambazac 87240
Du 22/06/2025 au 29/06/2025
Les Monts d'Ambazac, poumon vert du Limousin se prêtent à merveille aux sophro balades qui combinent les bienfaits de la Nature et les techniques de la sophrologie. Au programme : balades douces, ponctuées d'exercices de respiration, de relaxation qui amènent une véritable reconnexion avec la Nature et avec soi-même. Elles permettent de vivre pleinement le moment présent en stimulant ses sens, dans la détente et la simplicité.
Courses cyclistes, Manifestation sportive, Atelier
Mimizan 40200
Le 25/06/2025
CIRCUIT TRAINING Parcours Sportif du Courant : Cours de renforcement musculaire visant à travailler l'ensemble du corps sous forme d'ateliers où l'on travaille en circuit pour garder une intensité cardio training (exercices adaptés à chacun) Tous les mercredis à 10h30 - durée 1H Rendez-vous au départ du parcours sportif 24 rue de la papeterie, Mimizan plage (coté sud du courant) accès piste cyclable Tarif unique : 10€ le cours A partir de 2 personnes, maximum 10 personnes - à partir de 12 ans Prévoir serviette, bouteille d'eau, tapis Réservation au 06 15 24 75 37 - lauriesportsantebienetre@gmail.com
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 25/06/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Vie locale, Balades
Fouesnant 29170
Le 01/07/2025
Découvrez cette balade qui allie la randonnée à des exercices de sophrologie. Elle vous invite à lâcher prise et à vous reconnecter à la nature et à votre corps. Imprégnez vous du calme qui vous entoure et laissez les ondes positives ne faire qu’un avec vous. SES BIENFAITS : prendre le temps de respirer et de se relaxer, apaiser le mental en se reconnectant à son corps et se recharger en énergie par la multitude de ressources qu’offre la nature. INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE. Il est conseillé de se munir de : - Lunette / chapeau / protection solaire - Eau - Serviette (pour s'asseoir lors des exercices de sophrologie) - Chaussures fermés et confortables Balade guidée uniquement en français. Dès 11 ans. Si pluie, repli en intérieur ( Initiation à la sophrologie). RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : en juillet et août Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires.